INCEPTA
Programmation neurolinguistique appliquée, accompagnements personnalisés & perspectives
Qu’est ce que “INCEPTA” ?
INCEPTA propose des accompagnements sur mesure, pensés pour vous aider à dépasser vos blocages, mieux comprendre vos émotions, et travailler sur les schémas qui vous freinent.
Au cœur de cette démarche : la Programmation Neurolinguistique (PNL) — une méthode structurée qui permet de d’interagir sur la relation que vous entretenez avec certains événements — passés, présents ou à venir — afin de réduire leur impact émotionnel ou comportemental.
Grâce à des protocoles précis, la PNL offre des leviers efficaces pour modifier des réactions actuelles, apaiser des peurs liées au futur, et revisiter des souvenirs ancrés. Elle permet aussi de clarifier une problématique personnelle, et de définir un objectif à la fois clair, atteignable et aligné avec votre réalité.
Chaque accompagnement est une invitation à voir autrement, à vous recentrer, et à progresser vers une évolution cohérente avec vos ressources, vos priorités et votre réalité personnelle.
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Dans un monde où les rythmes effrénés et les engagements multiples accaparent une grande partie de notre énergie, INCEPTA vous invite à la recentrer sur :
une meilleure compréhension de soi,
l’exploration de nouvelles perspectives,
des changements potentiels.
INCEPTA souhaite rendre accessibles à un large public des accompagnements permettant de mieux comprendre vos schémas personnels, d'observer vos obstacles passés, présents et futurs sous un autre angle, et d'y découvrir des opportunités d’adaptation et d’évolution personnelle.
Sans se substituer aux professionnels de santé, INCEPTA offre un espace de recul, de réflexion et de travail pour explorer vos choix, modifier les comportements problématiques, mieux cerner vos priorités et identifier les influences extérieures qui peuvent altérer votre discernement.
Transmettre ces ressources précieuses n’est pas une option pour INCEPTA : c’est une nécessité. Car permettre à chacun d’accéder à une meilleure compréhension de son propre fonctionnement, c’est ouvrir la voie à des décisions plus justes, plus libres et profondément personnelles.
Les thèmes de travail
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Cet accompagnement vise à vous aider à identifier et apaiser les contradictions qui freinent vos décisions ou vos actions. L'objectif est de clarifier vos valeurs, d'harmoniser vos objectifs et de renforcer votre confiance pour avancer avec cohérence.
Axes de travail proposés :
Clarification des objectifs opposés ou contradictoires.
Identification et structuration de ses valeurs personnelles.
Travail sur la cohérence entre actions, envies et principes.
Soutien face au manque de confiance et comportements d'auto-sabotage.
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Cet accompagnement s'adresse à celles et ceux qui souhaitent enrichir la qualité de leurs échanges et fluidifier leurs interactions, aussi bien dans la sphère personnelle que professionnelle.
Axes de travail proposés :
Développer des relations plus saines, équilibrées et constructives.
Apprendre à communiquer avec plus de clarté et d'adaptabilité selon les contextes.
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Cet accompagnement vise à mieux vivre les périodes de transition, qu'elles soient personnelles ou professionnelles. L'objectif est d'apprendre à accueillir le changement avec plus de souplesse et à en faire un levier d'évolution.
Axes de travail proposés :
Comprendre et dépasser les difficultés d'adaptation face aux changements de vie.
Développer des stratégies personnelles pour faire face à l'inattendu.
Apprendre à ajuster ses repères et son positionnement de manière fluide et constructive.
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Cet accompagnement vise à mieux comprendre ses réactions face à des situations tendues et à développer des comportements plus maîtrisés et adaptés dans la durée.
Axes de travail proposés :
Tendance à des comportements ou à des réactions excessives, difficiles à moduler dans l'instant.
Réactions impulsives générant des tensions relationnelles ou un inconfort intérieur, avec le souhait d'apprendre à mieux les gérer.
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Cet accompagnement s'adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de faire un point global sur leur parcours, de clarifier où ils en sont et ce qui les freine. Il vise à mettre en lumière les forces sur lesquelles s'appuyer, à identifier les zones d'ombre ou de blocage, et à amorcer des pistes d'évolution.
Axes de travail proposés :
Clarifier ses aspirations profondes et structurer des objectifs cohérents et accessibles.
Surmonter les phases d'inertie personnelle ou professionnelle en identifiant ce qui freine réellement l'avancée.
Réaliser une exploration globale de son fonctionnement interne : compréhension de ses mécanismes émotionnels, repérage des forces latentes, des zones d'inconfort et des leviers d'évolution.
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Certaines relations, qu'elles soient personnelles ou professionnelles, peuvent devenir sources de tensions ou de déséquilibres. Cet accompagnement propose un travail d'analyse et d'ajustement pour mieux comprendre ces situations et adapter ses comportements.
Axes de travail proposés :
Prendre du recul face aux relations pesantes ou déséquilibrées, et réfléchir aux moyens d'en sortir ou de les modifier.
Repérer les tentatives de manipulation à des fins personnelles ou malintentionnées, et développer des stratégies pour y faire face.
Gérer des situations conflictuelles liées à des divergences d'opinions ou de valeurs, avec plus de clarté et de maîtrise.
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La solitude peut être une source d'apaisement lorsqu'elle est choisie, mais elle devient problématique lorsqu'elle est subie ou installée. Cet accompagnement en ajustement comportemental et relationnel vise à identifier les schémas de comportement qui déclenche cette façon de réagir, à mieux comprendre ses freins personnels, et à favoriser une ouverture relationnelle progressive et maîtrisée.
Axes de travail proposés :
Difficulté à gérer la solitude et le sentiment d'isolement pesant.
Repli sur soi dans des dynamiques négatives, générant frustration et perte d'élan.
Appréhension du regard des autres ou crainte d'être jugé, freinant la spontanéité dans les échanges.
Besoin de retrouver confiance pour établir des interactions naturelles et apaisées.
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Une croyance limitante se présente comme une idée profondément enracinée qui influence la manière dont une personne perçoit ses capacités, ses choix et son avenir. Souvent héritée de l’expérience, de l’éducation ou du regard des autres, elle agit comme un filtre mental qui bloque l’évolution, même lorsque la réalité dit le contraire.
Axes de travail proposés :
Identifier la croyance Mettre en lumière les pensées automatiques limitantes pour les rendre conscientes et observables.
Revoir les perceptions Explorer les expériences qui ont construit la croyance et rétablir une vision plus proche de la réalité.
Trouver les contre-exemples Repérer les moments où la croyance ne s’est pas vérifiée pour ouvrir de nouvelles perspectives.
Installer une croyance ressource Ancrer une nouvelle représentation interne, plus réaliste et soutenante, alignée avec les capacités réelles.
Travailler sur ses croyances limitantes, c’est permettre au cerveau d’explorer à nouveau le champ des possibles.
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La Programmation Neurolinguistique (PNL) explore les liens entre nos pensées, nos émotions, notre langage et nos comportements. Elle s’intéresse à la manière dont ces éléments interagissent pour façonner notre expérience du monde.
Programmation fait référence à nos automatismes inconscients : des réactions et des schémas intégrés au fil du temps.
Neuro renvoie à l’influence de notre système nerveux, et donc de notre cerveau, dans la façon dont nous percevons et interprétons les situations.
Linguistique désigne la place centrale du langage — verbal, non verbal et paraverbal — dans la construction de notre réalité.
Le praticien en PNL prête une attention fine à ces signaux pour repérer la problématique centrale, et accompagner le client dans la formulation d’un objectif clair, réaliste et personnel.
La PNL propose des protocoles concrets pour modifier la relation qu'une personne entretient avec un événement, une émotion ou un comportement. Elle utilise la visualisation, la spatialisation et l’activation émotionnelle pour ouvrir de nouvelles perspectives.
Proche de l’hypnose, la PNL intègre également une dimension d’hypnose conversationnelle, tant dans l’attention portée au langage que dans les états de conscience qu’elle mobilise.
Car la solution existe souvent en soi depuis le début : le rôle du praticien est simplement d’accompagner son émergence avec clarté, précision et bienveillance.
Les niveaux d’accompagnements
Séance unique
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Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
Accompagnements niveau 1
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Ce format de 3 séances ( la première séance dure 1h30 et les deux suivantes durent 1h15 ) offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite.
Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
Accompagnements niveau 2
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Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou plus enracinées, ce format comprend 6 séances ( la première séance dure 1h30 et les cinq suivantes durent 1h15 ).
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
Le système d’imbrication
Chaque niveau s’inscrit naturellement dans le suivant si besoin.
Si vous commencez par la séance unique et souhaitez poursuivre au Niveau 1, celle-ci est intégrée : il vous restera deux séances à réaliser, et seul le complément financier sera à régler.
De la même manière, si vous passez ensuite du Niveau 1 au Niveau 2, vos séances déjà effectuées sont prises en compte, tant en nombre qu’en tarif.
Ce système garantit une progression fluide, sans répétition ni perte : chaque pas s’ajoute simplement au suivant, pour que votre accompagnement reste cohérent et continu.
Ce cadre garantit un travail cohérent, respectueux du rythme et de l’engagement de chacun.
débuter votre accompagnement
INCEPTA intervient les samedi et dimanche de 9h à 17h, pour vous accompagner dans votre parcours en programmation neurolinguistique.
Nos accompagnements sont disponibles sur la commune de SANARY SUR MER, à
“LES BAINS D’HIPPOCRATE“,
382 Chemin de l’Huide
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pourquoi est-ce important de savoir communiquer ?
Séance unique : 1h30 - 55€
Niveau 1 : 3 séances ( 1 × 1h30 - 2 × 1h15 ) - 160€
Niveau 2 : 6 séances ( 1 × 1h30 - 5 × 1h15 ) - 300€
Chaque accompagnement est pensé comme un cadre structuré, mais adaptable. Le rythme, la profondeur et les besoins peuvent évoluer au fil des séances.
55€ - 1 séance de 1h30
Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
160€ - pack 3 séances
Ce format de 3 séances offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite, en prenant le temps nécessaire pour créer une .
300€ - pack 6 séances
Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou profondément enracinées, ce format comprend 6 séances.
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
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est-ce important de savoir s'adapter au changements ?
Séance unique : 1h30 - 55€
Niveau 1 : 3 séances ( 1 × 1h30 - 2 × 1h15 ) - 160€ ( minimum conseillé )
Niveau 2 : 6 séances ( 1 × 1h30 - 5 × 1h15 ) - 300€
Chaque accompagnement est pensé comme un cadre structuré, mais adaptable. Le rythme, la profondeur et les besoins peuvent évoluer au fil des séances.
55€ - 1 séance de 1h30
Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
160€ - pack 3 séances
Ce format de 3 séances offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite, en prenant le temps nécessaire pour créer une .
300€ - pack 6 séances
Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou profondément enracinées, ce format comprend 6 séances.
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
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Qu’est ce qu’un conflit interne ?
Séance unique : 1h30 - 55€
Niveau 1 : 3 séances ( 1 × 1h30 - 2 × 1h15 ) - 160€ ( minimum conseillé )
Niveau 2 : 6 séances ( 1 × 1h30 - 5 × 1h15 ) - 300€
Chaque accompagnement est pensé comme un cadre structuré, mais adaptable. Le rythme, la profondeur et les besoins peuvent évoluer au fil des séances.
55€ - 1 séance de 1h30
Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
160€ - pack 3 séances
Ce format de 3 séances offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite, en prenant le temps nécessaire pour créer une .
300€ - pack 6 séances
Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou profondément enracinées, ce format comprend 6 séances.
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
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en quoi le travail sur soi est-t-il important ?
Séance unique : 1h30 - 55€
Niveau 1 : 3 séances ( 1 × 1h30 - 2 × 1h15 ) - 160€
Niveau 2 : 6 séances ( 1 × 1h30 - 5 × 1h15 ) - 300€ ( conseillé )
Chaque accompagnement est pensé comme un cadre structuré, mais adaptable. Le rythme, la profondeur et les besoins peuvent évoluer au fil des séances.
55€ - 1 séance de 1h30
Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
160€ - pack 3 séances
Ce format de 3 séances offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite, en prenant le temps nécessaire pour créer une .
300€ - pack 6 séances
Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou profondément enracinées, ce format comprend 6 séances.
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
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En quoi la solitude peut être néfaste ?
Séance unique : 1h30 - 55€
Niveau 1 : 3 séances ( 1 × 1h30 - 2 × 1h15 ) - 160€
Niveau 2 : 6 séances ( 1 × 1h30 - 5 × 1h15 ) - 300€ ( conseillé )
Chaque accompagnement est pensé comme un cadre structuré, mais adaptable. Le rythme, la profondeur et les besoins peuvent évoluer au fil des séances.
55€ - 1 séance de 1h30
Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
160€ - pack 3 séances
Ce format de 3 séances offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite, en prenant le temps nécessaire pour créer une .
300€ - pack 6 séances
Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou profondément enracinées, ce format comprend 6 séances.
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
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Séance unique : 1h30 - 55€
Niveau 1 : 3 séances ( 1 × 1h30 - 2 × 1h15 ) - 160€
Niveau 2 : 6 séances ( 1 × 1h30 - 5 × 1h15 ) - 300€ ( conseillé )
Chaque accompagnement est pensé comme un cadre structuré, mais adaptable. Le rythme, la profondeur et les besoins peuvent évoluer au fil des séances.
55€ - 1 séance de 1h30
Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
160€ - pack 3 séances
Ce format de 3 séances offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite, en prenant le temps nécessaire pour créer une .
300€ - pack 6 séances
Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou profondément enracinées, ce format comprend 6 séances.
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
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Qu'est ce qu'une dynamique de relationnelle difficile ?
Séance unique : 1h30 - 55€
Niveau 1 : 3 séances ( 1 × 1h30 - 2 × 1h15 ) - 160€ ( minimum conseillé )
Niveau 2 : 6 séances ( 1 × 1h30 - 5 × 1h15 ) - 300€
Chaque accompagnement est pensé comme un cadre structuré, mais adaptable. Le rythme, la profondeur et les besoins peuvent évoluer au fil des séances.
55€ - 1 séance de 1h30
Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
160€ - pack 3 séances
Ce format de 3 séances offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite, en prenant le temps nécessaire pour créer une .
300€ - pack 6 séances
Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou profondément enracinées, ce format comprend 6 séances.
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
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Séance unique : 1h30 - 55€
Niveau 1 : 3 séances ( 1 × 1h30 - 2 × 1h15 ) - 160€ ( minimum conseillé )
Niveau 2 : 6 séances ( 1 × 1h30 - 5 × 1h15 ) - 300€
Chaque accompagnement est pensé comme un cadre structuré, mais adaptable. Le rythme, la profondeur et les besoins peuvent évoluer au fil des séances.
55€ - 1 séance de 1h30
Conçue pour découvrir la PNL et commencer un travail sur une problématique légère mais suffisante pour justifier un accompagnement, cette séance de 1h15 permet de poser des mots sur votre problématique et mieux comprendre vos propres fonctionnements.
Nous ciblons ensemble un objectif précis et utilisons un protocole adapté pour en amorcer l’évolution, sans engagement prolongé.
160€ - pack 3 séances
Ce format de 3 séances offrent un cadre structuré pour aborder avec clarté et souplesse une problématique précise, en prenant le temps d’en explorer les mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer dans une démarche ponctuelle et construite, en prenant le temps nécessaire pour créer une .
300€ - pack 6 séances
Un format conçu pour les problématiques plus complexes ou profondément enracinées, ce format comprend 6 séances.
L’approche proposée permet d’explorer ces sujets en profondeur, avec méthode et discernement, en favorisant de nouvelles compréhensions et orientations personnelles.
Ce niveau d’accompagnement est adapté aux thématiques qui demandent de réajuster à un niveau plus profond son rapport aux autres ou à soi-même, ou d’explorer plusieurs couches d’une même problématique.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
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